말발왕 개그맨 박영진의 역대급 고민은?
박영진 씨는 여행 갔을 때는 보안장치를 하고 잔다고 한다. 그리고 집에 방독면 구명조끼도 구비해 놓고 ~ 죽음이 제일 큰 고민이라고 말해서 주위를 놀라게 했다. 몇 층에 사느냐가 방송에서 묻자 알려주지 않으려고 한다. 자신의 안전을 위해서 굳어진 습관.. 뜬금없이 소화기를 체크하는 박영진, ㅎ
위험을 너무 염려하는 '염려대왕' 박영진 "안전장치가 없으면 견딜 수가 없어요"
주거 침입에 대한 두려움에 대한 경험을 묻는 오은영박사, 하지만 박영진 씨는 그런 경험이 없다고 한다. 윤지 씨는 집에 한밤중에 울린 화재경보기로 "아이를 지키기 위해 불안이 높아졌다고 한다. 나도 출산 이후 아이들의 안전에 몰입해서 스트레스받은 기억이 떠올랐다. 엄마들은 출산 이후에 신기하게도 아이의 울음소리도 너무 잘 들리게 된다. 보통 자녀를 가진이 후에 불안이 더 높아지기도 한다고 한다. 자신이 통제할 수 없는 상황에 대한 두려움이라고 오은영박사는 이야기한다. 위험을 너무 염려하여 "바다에도 가까이 못 가고, 친구 집에 가면 무조건 가스밸브부터 확인해서 잠근다는 박영진. 기존적인 안전수칙과 상식을 기본으로 배우는 우리, 그 정도에서 살아가지 사고가 일어날 거라고 피부 깊숙이 느끼지는 않는다고 오은영박사는 이야기한다.
안전 과민증 '안전에 대한 감각이 지나치게 예민한 증세 '
체크리스트
- 남이 운전하는것보다 내가 운전하는 게 마음이 편하다
- 기계를 잘 믿지 않는다
- 어딜 가든 소화기 위치를 파악한다
- 집에 항상 비상식량이나 비상구호품을 구비해 둔다
- 하루에 한 번 이상 죽음에 대한 상상을 한다
- 식품의 성분 표시를 확인하고 먹는다
- 사고 영상을 자주 본다.
여기서 4개 이상 해당하면 안전 과민증을 의심해 볼 수 있다고 한다.
오은영 박사가 말하는 박영진 씨는 신중하고 조심스러운 편이 장점이지만 직접 개입하지 않는 상황에서는 믿지 못하는 경향이 있다. 통제 불가한 상황에 대한 높은 불안감이 생겨서. 비행기보다는 본인이 직접 운전하는 자동차가 더 덜 불안해한다고 한다.
박영진 역대 최고 불안도!
강박 안전에 대한 두려움등이 많은 박영진 씨는 자신이 대비를 잘하는 편이라고 생각했는데 본인이 그렇게 불안감이 높았는지 몰랐다고 한다. 스스로 통제할 수 있을 만큼 불안을 낮추면서 살아가는 길은 불안의 실체를 정확히 직면해야 불안을 낮출 수 있다고 오은영 박사는 이야기한다. 박영진의 과도한 불안의 시작은 전성기와 함께 찾아온 공황장애라고 이야기한다. 스트레스 과부하로 모든 일을 그만두어야 하는 상황까지 겪고, 갑자기 불안감이 밀려오는 공황장애까지 왔었다고 이야기한다.... 공황장애를 살짝~겪어본 나로서는 충분히 이해가 가는 부분이었다.
불안 유발의 원인은?
윤지 씨는 아이의 안전을 지켜야 하는! 윤상 씨의 불안은 타인의 시선에 대한 지나친 의식! 영진 씨는 힘들게 이룬 커리어가 무너질까 봐 두려운 것이라고 오은영 박사가 설명해 주었다. 잘하면 잘할수록 커져가는 기대감에 대해 스트레스가 너무 많았던 것이 아니었던가 싶다. 잘 해내야 한다는 것에 대한 스트레스... 또한 이해가 가는 부분이었다. 과도한 책임감으로 일구어낸 것이지~ 쉬웠던 일은 아니었던 것. 극 내향인이었던 시골 소년 박영진은 지킬 것 하나 없이 살아온 어린 시절 그러므로 인하여 상대적으로 본인이 일궈낸 것들이 너무나 소중하지 않았을까 싶다. " 어린 시절의 영향으로 안전이나 보호받음에 대해 민감했던 것이 아닐까~"라는 이야기를 하였고 자신의 보물 1호가 없었다고 이야기하였다. 머리로는 이해되는 어른들의 상황이라고 하지만 어린 9살의 영진 씨는 외롭고 힘들었을 것 같다. ㅠㅠ
삶을 포기하려 했던 개그맨 박영진 불안을 '무기'로 지켜야 했던 '아내와의 삶'
번아웃 증후군은 의욕적으로 열심히 일을 하던 사람들에게 극도로 신체적 정신적 피로감을 호소하며, 무기력해진 현상을 말한다고 한다. 소진 증후군, 연소 증후군 탈진 증후군 이라고도 하고 심한 피로감이 6개월 이상 지속 되고, 휴식을 취해도 컨디션 회복이 안된다고.. 오은영 박사는 영진 씨에게 이렇게 이야기해 준다. " 영진아 사랑하는 사람과 두 손을 맞잡으면 두려울 게 별로 없단다. 최선을 다해 살아온 것처럼 지금까지 살아온 만큼만 하면 돼! 실수하는 상황이든 인기가 어떻든 아내가 사랑하는 우주에서 단 하나뿐인 남편이야 그것만으로도 인생 성공한 거야 이제 편안하게 지내렴~ " 영진 씨가 너무나도 좋은 배우자를 만난 것 같다... 소중한 사람~ 소중한 사랑을 간직하시면서 행복하게 사시길 나도 기원해 본다.~
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